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So steigerst Du Deine Produktivitaet

Im heutigen Erfolgstipp möchte ich Dir zeigen, wie Du mit mehr
Energie in den Tag startest und Deine Produktivität um ein
Vielfaches steigerst.

 

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Entscheidend sind die ersten 30 Minuten des Tages. In dieser Zeit
kannst Du genügend Energie für den gesamten Arbeitstag tanken.

Nutze die nächsten 7 Tage, um Deinen Wecker jeden Tag
5 Minuten früher zu stellen. (nach 10 Tagen hast Du dann
die benötigte halbe Stunde)

Am 10. Tag stehst Du bitte unverzüglich auf, gehst ins Bad,
um Dein Gesicht zu waschen, trinkst ein Glas Wasser und
verlässt innerhalb von 3 Minuten Dein Zuhause.

Mache einen morgentlichen Spaziergang und entfernen
Dich 9 Minuten lang zügig von Deinem Haus. Gehe dann
einen andern Weg zurück.

Wiederhole das jeden Tag und nimm möglichst jeden Tag
einen anderen Weg.

Verzichte auf ablenkende Musik und konzentriere Dich auf
Deine Gedanken und auf Deine Atmung.

Diese Übung erfordert Disziplin und Willensstärke –
Eigenschaften, die erfolgreiche Menschen von anderen
unterscheiden. Diese Übung wird Deinen Körper von
innen säubern und Deine Produktivität um ein Vielfaches
steigern.

Mache es einfach, auch wenn es anfänglich sehr viel
Überwindung kostet.

Herzliche Grüße
Renate + Micha

 

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